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¿Cómo saber si el dolor que estoy sintiendo es normal o necesito ayuda para superarlo?

1. 
Recientemente, ¿has sido capaz de concentrarte en lo que haces?

2. 
Recientemente, ¿has perdido mucho sueño por preocupaciones?

3. 
Últimamente, ¿te has sentido una persona útil para los demás?

4. 
Recientemente, ¿te sientes capaz de tomar decisiones?

5. 
En el último tiempo, ¿te has sentido constantemente intranquila?

6. 
En el último tiempo, ¿has sentido que no puedes solucionar tus problemas?

7. 
En el último tiempo, has podido disfrutar de la vida diaria?

8. 
Recientemente, ¿te has sentido capaz de enfrentar los problemas?

9. 
Recientemente, ¿te has sentido triste y deprimida?

10. 
Recientemente, ¿has estado perdiendo confianza en ti misma?

11. 
En el último tiempo, ¿has sentido que vales muy poco?

12. 
Recientemente, ¿te has sentido feliz, considerando todas las cosas?